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解决心态问题的方向(解决问题的两种能力)

时间:2023-05-22 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 星座百科

面临生命危急之际,理智往往无法快速的计算得失,并做出平衡各方面的抉择。一旦逃离了危险、紧急、不确定的现场,危急警报暂时解除之后,理智便接管了。足见理智思考的主要功能,是为了根本性地了解问题、解决问题,而不重在紧急时刻作出反应与抉择。不论男、女,不乏这类案例。最后,单纯的以事论事的纠错,却变成胜负的尊严维护。

人类拥有两种解决问题的本能工具:一是理智,二是情绪反应。不论是否受过教育,是否有宗教信仰,正常人都具备这两种本能工具。

然而,沙门文化思想却视这两种本能工具为烦恼。他们认为理智是分别识知,情绪则忧喜苦乐、起伏不定,二者通归为分别造作,有分别业力,必须藉由修禅定使其不起分别造作。

但是,从正法来看,理智与情绪皆为中性,它们是解决问题的能力。好比我们到外地旅行,入住在某间旅馆,半夜两点突然警铃声大响,必然是在睡眠中猛然惊醒。请问:在这种情况下,我们是情绪,或是理智?试想:我们听到高频震响的警铃声,闻到浓烟的味道,必猜测很可能失火了。此时,我们是慌张极了,想赶快逃生。身处这般危急时刻,让我们能够迅速反应的本能正是情绪。

人类遭逢不明确、不清楚、突发性的危险事件时,肾上腺素立即喷发,全身肌肉会产生到高强度的伸张力,精神反应加快,也会有紧绷、焦虑和害怕等情绪,促使当事者快速做出紧急的应对处理,让自己尽快脱离危险。

面临生命危急之际,理智往往无法快速的计算得失,并做出平衡各方面的抉择。因为理智需要有事实的根据,需要知道来龙去脉,依据逻辑性的理解,推演出解决的方法。但是,这些作法需要时间,只能慢慢来。然而,当危机突然发生,必须快速地做出反应,以应对、解决突发的危机时,藉由肾上腺素的激发,使生理具备快速与高强运作能力,并促成有助于紧急抉择的焦虑、紧张、害怕等情绪,以有效帮助当事者尽速远离危险现况。

当人面临突发性、不明确的事况时,焦虑便会发生,接着紧张、彷徨、害怕,直接反应是逃离。此时,肾上腺素大量分泌,刺激体力和肌肉快速增强、强壮,以便尽速逃离突发状况,这整个过程完全是由情绪在推动。接下来,是慢慢思索发生什么事?

一旦逃离了危险、紧急、不确定的现场,危急警报暂时解除之后,理智便接管了。逃离现场是优先解决了生存问题,但实际的问题还未解决。因此,一旦离开险境,理智认知便开始运作:到底是怎么一回事?凡是问题没有急迫性、突发性、危险,容许较多的时间和空间缓冲时,是不会启用情绪处理,而是运用理智思考处理。当我们已逃离危险,远远站在旅馆外面,隔着一条街,生命已安全时,理智会开始思索问题。足见理智思考的主要功能,是为了根本性地了解问题、解决问题,而不重在紧急时刻作出反应与抉择。

人类拥有这两种能力——理智与情感,解决问题是用理智,紧急性的脱逃及解决生存问题则多用情绪。

若人没有情绪便会有生命危险!例如:社会普遍认为:女人的情绪较大,男人的情绪较缓;男人的理智强,女人的理智弱。然而,之所以会如此,其实是生物演化下的影响。因为女人需要生育、照顾婴孩,幼小的婴孩对环境的耐受度通常较低,女人负责自己与婴孩的安全,所以生存便是女人的首要原则。快速反应是避开危难的生存手段,可以快速、直接的反应便是情绪。如此长久的演化下,女人因而倾向于情绪多、易敏感,行事常凭直觉,不大重视逻辑思考。

女性负责照护、养育弱小生命,极度需要安全感,针对危险的反应必须快速,即使反应有所不当也无所谓。因为宁可错九次,也不能没对一次,而造成自己与弱小生命遭受危险。由于女人的生存机制是如此,她们得快速地避开危险,所以女性是情绪第一,理智是弱项

男人需要负责争战、狩猎,争战、狩猎是主动接近危险,既然是主动接近危险,在直接面对危险之前,可以慢慢地研究该如何行动。因此,男人擅长理智思考,时间和空间足够让他们审慎地了解:什么处境?什么状况?怎么发生?如何解决?待一切都想清楚之后,男性才付诸行动。由于面对危险之前,已经做足准备,没有不确定性的危险,所以男人擅长理性的逻辑分析、思考、判断,对事况的情绪、恐惧、焦虑、紧张等反应比较钝,不像女人那般敏感。

男性长于思考,弱于情绪纷杂;女人擅于情绪,理智反应较慢。由于职司不同,这两种本能工具,男人和女人的运用各有所重。

理智和情绪都是解决问题的工具,但也可能成为做恶的手段。如同手术刀,手术刀是中性的,使用它来利益众生、有利于自他,它便是行于正道的工具。反之,若是用到偏的方面,手术刀变成行恶道的利器。

理智和情绪都是解决问题的工具,它们不是染污、烦恼。有情生命运用理智、情绪,目的是解决自、他的困难及种种问题,如此便是在施行正道的慈悲。反之,运用理智、情绪追求自身的利益,排挤不喜欢、对立的人,便是行恶道。如同刀可以救人,也可以杀人。持刀的人不等同杀人犯,持枪者不全是抢劫犯。

解决问题必先自我纠错

感情的本质需要养份,它的养分就是要有共鸣。感情的本质,需要感情的共鸣,否则会带来情伤。

人可以深情与专情,但千万不要痴情。

发现幸福的基本条件,就是真诚、专注、认真、用心。这样的人,对人、对事,他也会深情与专情;但如果缺乏智慧的辅助,则易变成痴情。是故,一个人要懂得跟自己相处、观察自己、审视自己,自己本身要能够自我纠错。自己便不会因对人的深情、专情,却因为缺乏智慧而变成痴情,造成一辈子活在情伤中,自己难过,让旁边的人也难过。

人的一生从青春到老死,父母及爱的人,或追求的人,关心爱惜她的好友,看着不停地追寻梦幻的爱而孤寂一生,内心也很难过。错过了身边的人,也让身边的人错过了。这样不计一切的痴情,不仅为自己带来痛苦,也为身边的人带来辛苦。

我们可以专情、深情,却不可以痴情。痴情是不会带来幸福,但专情、深情可以带来幸福。

许多学佛人错误地认为:学佛人是要远离感情、没有感情。其实,任何人都有感情,只要是正常人都有感情,学佛人也是有感情,而且还很专一。真正的问题,不在感情,而是感情的模式与品质。

有些人丧失正常、正念、正向的在乎其他生命的能力,不说这类人是对或错,但可确知此人的心理人格有问题,或说此人有身心困难。这类人的一生,终究是寂寞与流浪。为什么?因为这类人无法拆除自己与世界之间的高墙,那道由自己筑起来的墙。因此,自己走不进世界,而世界也接近不了自己。这般的人肯定是孤寂者!这不是对、错的问题,而是人格障碍。

有一则新闻评论提到:缅甸人没有妥协文化,只有胜者为王,败者为寇的模式,这种模式是不能输,只能赢。若我们与这类人做朋友便很痛苦,做他们的亲人也会很痛苦,对方也痛苦。如同有些人和自己心仪的对象,已经结婚、生活,但自己绝不会先说对不起,无论如何,一定要对方先说对不起,逼对方承认错误。不论男、女,不乏这类案例。

彼此是因相爱而结婚,却有着认错便是输得不正常心理。如此,生活会幸福吗?

处世待人能够依据实际状况,坦荡承认自己有不妥善的人,是相当良好的人格跟胸襟。这类人值得我们接近,也值得我们敬重与珍惜。人们不会觉得不承认有失当,便是较为了不起,反而只会突显自身人格的偏狭、扭曲。如同某些人面对旁人的提醒、指正,不是反思事实如何,何是先为自身找理由,坚持不承认自身造成的不当。最后,单纯的以事论事的纠错,却变成胜负的尊严维护。如此,自己忙着找一大堆理由为自己辩驳,也忙着用各种借口来逃避、推诿责任。

务实实际的人,是认真找解决问题的方法。容易成功的模式,是面临问题、不妥善,可以承认、面对,不论问题的责任,是否全在自己,可以坦然面对、承认,并尽速检讨与改进。这类模式的心态,不认为承认不妥善、不当,是代表没尊严、输,甚至变得焦虑。

处世的重点不在对、错,而在解决问题!容易失败的模式,是先找理由否定问题、推脱责任,不认真找方法解决问题。具有这类行为模式的人,当面对问题时,随即找各种理由,辩解自己与问题无关。某些人一直在讲理由,始终不解决问题。

某些人的模式是:我承认有问题,便输了。若有这种心态,很难解决问题,只会陷在问题。许多的夫妻,或兄弟朋友,彼此关系的恶化,原因也是如此。若我们不会自我纠错,碰到事情便绕开问题,寻找各种理由推脱,不承认有问题。大多的发展结果,是类似的问题、困难、烦恼,数十年也改不了。真正的原因是何?因为自觉得承认问题便输了,局陷于输赢的不正常心理。

愿意面对、愿意承认、愿意纠错的人,他的人生与人品,如同世俗所谓的一骑绝尘。别人连他的后尾灯也未看到,他已经超前跑很远了。反之,逃避问题、怕输的人,如同乌龟前行,进展有限。

因此,我们千万样避免承认问题便是输的错觉、毛病。人生的重点是解决问题,只有解决问题,才是务实实际的学佛人、正常人,而人生也才能光明、幸福。

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