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经期不能吃冰的有没有依据(月经期间还有这些事情真的不能做)

时间:2023-05-27 作者: 小编 阅读量: 5 栏目名: 星座百科

女性朋友们,如果及时注意上述情况,可以保证你们轻松度过月经期。

炎炎夏日,很多人喜欢吃冰淇淋、冰奶茶等寒凉饮品,它们确实很解渴除热,但是对于在月经期或者快有来月经的女性朋友们,可是“吃冰一时爽,痛经好几天”!

而对于久别胜新欢的情侣或者夫妻,如果女朋友处于经期最后一两天或者经期快来的一两天,而男朋友控制力不够进行性活动,最后则会引起月经不调。

以上两种现象,可以看出,有些人对于月经期间的护理,还不甚清楚,因此欧阳主任今天就为大家总体地介绍一下,月经期前中后哪些事是不可做的!

1、月经期前中,都不可吃寒凉或者寒凉性的、辛辣刺激性食物,例如西瓜、冰水、火龙果、雪梨、虾子、蛤蜊、剁辣椒等食物。同时不能为了美丽,而穿很薄的、漏肚脐和肩背的衣服,避免受凉,寒气引起血液运行受阻,引起痛经。

2、月经期前中,不能因为图一时爽快或者是表达对对方的爱,而进行性活动,会使得月经不能正常流出,从而产生瘀阻,影响经期。所以广大男性朋友们,为了女朋友的健康,还是好好地照顾好自己的女朋友。

3、月经期中不可选择质量较差、化学物质较多的、通透性不够、吸水性不强的卫生巾,会容易引起阴道感染,需选择通透性好、吸水速较快、天然的卫生巾或者卫生棉条。

4、每次大小便后,不可从肛门向尿道口擦洗,避免肛门处的细菌带到阴部。

5、月经期中不可进行体育锻炼或者剧烈的体力活动,会引起较大出血量,从而导致贫血症状。

6、月经期前中不可以生闷气,发火等不良情绪,因生气容易伤及肝脏。肝脏对于女性的月经具有很重要的调节功能,一旦伤及肝脏,月经就会紊乱。所以广大女性朋友们及男性朋友们,注意要保持良好的一个情绪,同时男性朋友也要照顾好自己对象的情绪。

7、月经期中洗澡的时候不可以坐浴,因坐浴容易引起阴道逆行感染,同时如果要洗头发,最好用吹风吹干,避免头部受凉。

女性朋友们,如果及时注意上述情况,可以保证你们轻松度过月经期。

关于经期,你有发生过什么下次再也不敢犯的禁忌吗?分享在下方评论中,一起探讨!

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