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儿童经常积食肚子胀气怎么办(孩子积食肚子胀)

时间:2023-05-27 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 星座百科

常用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多等疾病的治疗。吃肉过多引起积食而胃疼、胃胀、恶心、呕吐时,可以用陈皮6克、炒莱菔子3克、炒山楂6克煮水喝,能理气消食而治肉食积滞。但没发芽的大麦也有类似的作用,只是作用略弱于麦芽而已。

孩子吃饭是每个家庭的头等大事,看着娃吃的香,是家长们心里最舒服的时候。但孩子吃东西也是很容易吃多导致积食的。一吃多了就恶心、呕吐、肚子胀,吃饭一下子就不好了!今天咱们就学习一下如何在家中应对孩子积食的问题,顺便也能通过饮食预防一下积食的发生。

什么是积食

积食,通俗点说就是吃多了撑的胃难受,严重的还有恶心、呕吐、食欲差,轻的也可以只有胃部胀满、胀痛,也可以伴有吐酸水。而吐出的东西往往是上一顿所吃的未消化食物,且常常伴有明显的酸腐气。

这种情况往往吐出来未消化完的食物后肚子不适会有明显的缓解,但因为食物吃的太多会造成胃的消化负担,而引起胃的消化不良、蠕动缓慢。所以,治积食用理气消胀和消积食的药物或食物才是解决问题的关键。

消食的食物

今天咱们说的这几种食物几乎家家都有,很常见,别忘了记下来再给孩子用哦!

01、白萝卜

白萝卜,又名莱菔。味辛、甘,性凉。能消积滞,化痰热,下气宽中。最擅长消积食,能理气而治肚子胀满,还可以化痰清热。清代医学大家王孟英在他的食疗著作《随息居饮食谱》中记载白萝卜:“生者辛甘凉……润肺化痰,祛风涤热。熟者甘温,下气和中,补脾运食,生津液。”

也就是说,白萝卜生吃性凉,能清热化痰,治肺热痰多咳嗽。煮熟吃性温,能理气,助消化,还可生津液。所以对于容易积食的孩子来说,平日里炒些白萝卜或用白萝卜炖汤喝可以促进胃肠消化,又不至于伤胃。

02、萝卜缨

萝卜缨就是白萝卜的茎叶部分。萝卜的根茎经常被人做菜吃,而萝卜的茎叶却很少被人吃。但实际上萝卜缨很好吃,可以炒熟吃,也可以直接凉拌吃,还可以做菜粥时放,也可以剁碎做成饺子、包子都别有风味。除了吃之外,实际萝卜缨的药用价值更大。

萝卜缨,味辛、苦,性平。可消食理气,清肺利咽。可治食积气滞、脘腹痞满、呃逆、吐酸水等消化不良症状。也可以治咳痰、音哑、咽喉肿痛等不适。平常给孩子炒着吃点,或者煮粥的时候用萝卜缨代替青菜做个青菜粥,都可以起到理气消胀的作用。如果积食已发生,可单独用萝卜缨30克、白萝卜30克煮水,大火烧开,小火再煮10分钟后取汤喝。

03、桔子皮

中医常用陈年的桔子皮入药使用,又称为陈皮,陈皮以广东新会地区产的最佳,被称为“新会陈皮”“新会皮”“广陈皮”。陈皮,味苦、辛,性温。能理气健脾,燥湿化痰。常用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多等疾病的治疗。

所以,陈皮既可以理气消食治食积引起的胃胀、恶心呕吐,又可以燥湿而去湿气,对湿气重的人也有很好的调理作用。还可以治感冒后咳嗽而白痰多、舌苔白腻的情况。治小儿积食可以用陈皮、鸡内金各6克煮水喝,能理气化积,治积食导致的胃胀胃痛,恶心呕吐,食欲不振。感冒后咳嗽痰多,不想喝水,舌苔白腻的,属于湿痰,可以用陈皮10克、白萝卜30克煮水喝,能化痰止咳。

另外,对于湿气重而肥胖,不喜饮水,皮肤油腻,大便不成形,喉中有痰,周身疲倦酸困,舌苔白腻的成年人,可以用陈皮6克、熟普3克一起泡茶或开水煮茶饮用,可利湿化痰,久用对减轻体重有一定的辅助作用。

04、山楂

山楂,味酸、甘,性微温。最能消肉食,又可以活血化瘀。所以对于因吃肉而积食的孩子可以吃点山楂来帮助消化。或者吃肉之前可以吃些山楂,这样可以防止肉食难以消化对胃造成负担。

吃肉过多引起积食而胃疼、胃胀、恶心、呕吐时,可以用陈皮6克、炒莱菔子3克、炒山楂6克煮水喝,能理气消食而治肉食积滞。

05、大麦茶

大麦茶以其焦香的味道广受大家欢迎,大麦发芽后为中药麦芽,有消食积的作用。但没发芽的大麦也有类似的作用,只是作用略弱于麦芽而已。药典上说大麦可以健脾和胃、宽肠、利水。治腹胀、食滞泄泻、小便不利。山楂消肉食,而大麦则偏消面食。

经常给娃喝点大麦茶也可以很好的帮助孩子预防积食,取陈皮3克、大麦茶6克用开水闷泡5分钟后代茶饮用,可理气消食,和胃化积。

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