爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。超过42周没有分娩，则为过期妊娠了，应尽快取出胎儿，结束妊娠，以免对母婴造成危害。
预产期就是一旦在确诊妊娠后，便可计算出宝宝出生的时间，孕妈咪都等待着这一天，那预产期到了还没生可以打催产针吗？
什么是催产针
催产针就是通常所说催产素，它可以选择性地兴奋子宫平滑肌，引起子宫收缩，是一种很强的子宫收缩剂，主要被用于催产、引产和防止产后出血。在分娩时如能恰当地使用，可以加强子宫收缩，也就是俗称的催生作用，在临床上应用极为广泛。
预产期到了没反应可以打催生针吗
需检查后由医生定。
过了预产期，是否需要使用催产针并非由产妇或家属来随意要求，它必须经产科医生进行细致的评估，并对产妇和胎儿进行检查才可以决定，如B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况、胎位等，对产妇宫颈条件的检查、胎儿入盆情况、骨盆大小等等。
如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，超音波测量发现胎儿过大或指诊子宫颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。
如果孕妇子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日，只要不超过42周。
超过预产期什么情况可以打催产针
催产针不可随便注射，只要满足指征才可以，具体有以下情况：
1、胎儿已超过预产期2周仍不分娩。
2、孕妇患有妊娠高血压综合征、妊娠合并糖尿病、胎膜早破、心脏病、胎儿畸形等时，需要提前终止妊娠。
3、胎儿在宫内继续生存有危险时，如胎儿宫内发育迟缓、孕过期、新生儿可能发生溶血、胎盘功能不良等时。
预产期到了还没反应怎么办
及时入院待产
超过预产期的孕妇，应到医院进行产前检查，经医师检查核对预产期，明确胎盘是否有老化及羊水量是否正常等，并遵照医师要求及时入院待产，保证在妊娠42周前顺利分娩。
爬楼梯有助催生
很多医生会对建议已经过了预产期却还没有反应的准妈妈去爬楼梯。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时准妈妈可在住处，爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。但要注意在爬楼梯的过程中觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。
注意事项
预产期并非100%准确，由于个人月经期长短不一（28-30天），排卵日期也不一定准确，所以，婴儿出生日期与预产期有一定差距，一般认为在预产期前后2周生产，均为正常；但保险起见，超过预产期还未生的产妇，建议住院观察待产。超过42周没有分娩，则为过期妊娠了，应尽快取出胎儿，结束妊娠，以免对母婴造成危害。
