但是感冒期间也不能说完全不吃盐，尤其是感冒发烧的人群，在大量发汗的过程中，身体中的钠离子会丢失一部分，食用盐能补充丢失的钠离子，因此感冒期间每天保持摄入五克的食盐量即可。感冒了不能吃鸡蛋鸡蛋中含有卵蛋白和卵球蛋白，这是一种完全的蛋白质，99.7%会被人体吸收，感冒期间吃太多鸡蛋会产生一定的额外热量，导致机体热量增高，加剧发烧的症状。
进入秋季，天气开始慢慢变凉，尤其是早晚温差变大，如果不注意的话，很容易感染疾病，尤其是感冒，秋冬季节是感冒高发的季节，感冒了怎么办?除了及时治疗之外，在饮食上也要注意调理，有些食物吃了可能会加重病情，所以我们就需要注意，远离这些食物，那么感冒了不能吃什么呢?
感冒了不要喝咖啡
感冒期间如果在服药，是不能喝咖啡的，很多伤风感冒药中都含有苯丙醇胺，这种物质如果遇到高分量的咖啡因，两者相互作用，可能会导致血压急剧升高，严重的情况下还可能发生生命危险。所以感冒药切忌用咖啡或茶水送服。
感冒了不要吃高糖食物
感冒期间吃高糖或者含糖食物容易加重痰的粘度，而且容易增加糖份摄入，加之感冒期间，人的胃口不高，吃多了含糖的食物，会容易让人产生饱腹感，导致食欲不振，摄入的营养不够，身体会感到更疲劳，也不利于病情恢复，因此感冒期间最好禁食含糖的食物，尤其是荔枝，芒果，葡萄等含糖丰富的水果。
感冒了不能吃香菜
容易患感冒的人应该避免食用香菜，因为易感冒人群存在着不同程度的气虚，而香菜味辛能散，吃多了容易耗精气，进而引发或加重气虚现象，导致感冒发作更频繁，除了反复感冒之外，气虚人群还有多汗，乏力，倦怠等不适症状，因此，感冒，产后妇女，大病初愈的人群应该不要吃香菜。
感冒了不能吃生冷食物
感冒期间应该远离所有寒凉食物，尤其是冷饮，由于不洁食物引起细菌性痢疾等传染病导致发烧的人群，肠胃功能会有明显下降，这个时候还吃寒凉食物，喝冷饮的话，不但会导致病情加重，严重的情况下还会导致病情恶化，甚至危害到生命。
感冒了不能吃高盐食物
感冒期间减少盐分的摄入，可以有效提高唾液中溶菌酶的含量，对口腔，咽喉粘膜上皮细胞产生保护作用，让它们分泌出更多免疫球蛋白和干扰素来对抗感冒病毒。但是感冒期间也不能说完全不吃盐，尤其是感冒发烧的人群，在大量发汗的过程中，身体中的钠离子会丢失一部分，食用盐能补充丢失的钠离子，因此感冒期间每天保持摄入五克的食盐量即可。
感冒了不能吃鸡蛋
鸡蛋中含有卵蛋白和卵球蛋白，这是一种完全的蛋白质，99.7%会被人体吸收，感冒期间吃太多鸡蛋会产生一定的额外热量，导致机体热量增高，加剧发烧的症状。
感冒了不能喝蜂蜜
蜂蜜益气补中，不适宜感冒人群食用，感冒人群在养病期间应该以清热为主，过多服用蜂蜜会导致患者内热得不到清理消除，而且服用退烧药或含有退烧成分的感冒药时更不宜服用蜂蜜，很多药物中都含有对乙酰氨基酚，这重物质遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对药物的吸收速度，减缓退烧功效。
