当发现自己有长期便血，一定要警惕胃癌。最后提醒下，胃镜检查是筛查胃癌的首选方法，是降低胃癌发病率的有效途径，因此高危人群一定要定期检查，有问题及时就医。
早餐来不及吃，中午胡乱吃，晚餐吃外卖，熬夜加班再吃个烧烤......
工作忙时，饱一顿饥一顿，应酬要喝酒，压力大就抽烟......
这是32岁的小张近年来的常态，身为工作狂的他刚被提升为部门经理，但他的胃早在几年前已经开始默默反抗了。
先是每次吃完饭后，肚子胀，接着是反酸、嗳气，胃口变差，在公司体检中也被诊断为慢性胃炎。这些年胃炎反复，小张一直没放在心上，吃个药忍一下就过去了。
直到最近，小张体重明显减轻，腹痛的毛病发作频繁，大便发黑，去医院一查竟是最坏的结果——胃癌！
小张懊恼又困惑，这些年都有参加公司体检，不是胃炎么，怎么就成胃癌了呢？
警惕！胃癌容易伪装成“胃炎”在我国，胃癌的发生率很高，但它所受到的重视却远远不够，早期胃癌的确诊率不足10%，大多数胃癌确诊的时候已经是进展期。
这主要是因为早期胃癌70%以上无明显症状，即使有相关症状，也是类同于胃炎或胃溃疡的症状，包括上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲减退、消化不良、黑便等。
这些症状比较平常，就算发生了早期胃癌，绝大多数人也以为是胃炎，吃个药就缓解了，患者误以为治好了，就没有进一步寻找病因，导致病情耽误。
虽然胃炎不一定会演变成胃癌，但每个胃癌基本都是从胃炎开始。因此，胃炎患者一定要重视身体的变化情况，千万别大意。
胃炎到胃癌仅4步，这些症状要区分胃癌的发生并非一朝一夕，而是经历了漫长的演变，若患有胃病，不加控制，则大概会经历以下过程：慢性浅表层胃炎—萎缩性胃炎—肠上皮化生—异型增生—早期胃癌。
第一阶段，健康的胃在一些不良因素的刺激下，可能会逐渐引发慢性浅表性胃炎，此时虽然并非是真正的慢性炎症问题，但胃已经在告诫你要注意饮食了。
第二阶段，长期受食物刺激或幽门螺杆菌的慢性感染，炎症问题缓慢积累，逐渐发展成萎缩性胃炎，而此阶段发展为胃上皮原位癌的概率较高。
第三阶段，炎症反复，胃黏膜上皮部分细胞逐渐转化成肠型黏膜上皮细胞，即肠化生。若这一步没有得到控制，胃黏膜受损严重，则可能出现细胞异型增生，即“癌前病变”！
第四阶段，发展成早期胃癌，此时癌细胞位置较“浅”，可彻底根除，5年生存率可>90%。但如果未及时发现，到了中晚期胃癌或转移癌，5年生存率<10%。
从胃炎到胃癌的4步，需要几年甚至十几年，但从早期发展到晚期，最快可能是几个月，因此及早发现早期信号很重要，有可能提升治愈率。
虽然胃癌的早期症状不明显，但只要细心观察，还是有迹可循的。
1.不能缓解的腹部不适
胃癌最常见的症状为上腹部疼痛，最初可以是间歇性的隐约疼痛，因此经常被下诊断为胃炎或胃溃疡等。但当反复出现饱胀感或烧灼感的上腹部不适、嗳气、食欲减退等症状，且吃药不能缓解，反而有加重趋势时，则可能考虑为胃癌。
2.大便潜血阳性或黑便
便血是胃癌较常见症状之一，在早期胃癌中占50%~65%，是消化道出血所致，表现为大便颜色发暗或黑便，大便潜血阳性。当发现自己有长期便血，一定要警惕胃癌。
3.迅速消瘦
没有减肥，却在短时间内出现不明原因的体重下降，大幅度减轻十几二十斤，而且经常出现头晕乏力的症状。这通常意味着癌细胞已经有进一步发展的趋势，需要马上就医。
得了胃炎后，如何预防胃癌？对于胃部有炎症的患者，要积极地采取措施来应对。
治疗Hp感染
幽门螺杆菌（HP）属于一类致癌物，是萎缩性胃炎发生以及向肠化、癌变发展的主要因素，因此治疗HP感染治疗萎缩性胃炎，降低癌变风险的重要手段。按照我国HP共识意见，治疗HP推荐2种抗菌药物＋质子泵抑制剂（PPI）＋铋剂组成的四联疗法。
及时治疗胃病
事实上，浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎，引起上述胃病的根源都是胃黏膜受损了，是胃黏膜出现水肿、充血、糜烂、溃疡，才会导致我们胃里反酸、烧心，因此针对病根修复胃黏膜才是关键，这样疾病才能真正康复。
当前广泛用于消化系统疾病，可主动修复黏膜的药物有康复新液，它的主要有效成分是多元醇类、多肽及黏糖氨酸等，可通过提高胃黏膜血流量、改善胃黏膜微循环而实现修复，从而能够抵御侵袭因素（胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌、酒精等）的侵蚀，达到治疗胃病反复发作的目的。
改善饮食习惯
日常生活中要注意饮食卫生，减少外出就餐的频率，坚持分餐制，使用公筷，避免幽门螺杆菌交叉感染。
饮食要规律，避免暴饮暴食，少吃熏制、腌制、油炸以及辛辣刺激的食物，摄入足够新鲜蔬果，避免大量饮酒、吸烟。
最后提醒下，胃镜检查是筛查胃癌的首选方法，是降低胃癌发病率的有效途径，因此高危人群一定要定期检查，有问题及时就医。
参考资料：
1.从胃炎到胃癌到底有多远？8个坏习惯正毁掉你的胃.消化界.2021-01-092.张昌.警惕胃癌的早期信号[J].《医药食疗保健》,2015:19-19.
3.沉默的癌症｜胃癌，一口一口“喂”出来的癌.生命时报.2021-06-28
