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黑芝麻糊用什么糯米粉好(天冷喝黑芝麻糊)

时间:2023-05-30 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 星座百科

天冷,喝黑芝麻糊,怎样打粉不结团?食谱:红枣黑芝麻糊材料:黑芝麻230克,糯米粉100克,红枣30克,花生30克、核桃30克。做法:1、糯米粉倒入炒锅中,不用放油,小火慢慢炒,炒至颜色变成淡黄色,关火,晾凉。

天冷,喝黑芝麻糊,怎样打粉不结团?宝妈分享简单3步,细腻顺滑

天冷了,我家早餐一直保留着喝一碗黑芝麻糊的习惯,三天两头地来一碗热乎乎的黑芝麻糊,驱寒暖胃,既要简单快手,又要营养健康,十几年了没有改变过。

黑芝麻糊一直是公认的营养美食,很多人都是去超市买那种成品的芝麻糊粉,其实我们自己在家做起来也不难,随着各种功能的厨房电器普及,原料都炒熟后,磨成粉,而且用料十足,这样做黑芝麻糊又香又稠,用开水一冲就好,既可以当早餐,也可以作为加餐,不含任何添加剂,绝对称得上是营养健康,而且一家人都喜欢。

黑芝麻糊的做法其实是很简单的,首先是黑芝麻粉的做法,黑芝麻打粉很容易出油,而且还打不细,做出来的黑芝麻糊就不是粉末状的,而且是结成一团的,下面3个黑芝麻打粉小窍门,快快学起来吧。

1、首先黑芝麻用清水清洗一遍表面的杂质,用筛网沥干水分,然后与所有食材炒完或者烤完以后,要等自然冷却后再进行下一步,注意一定要把芝麻凉透了才能打。

2、黑芝麻是不能单独打粉的,因为它含油脂,单独打粉的话会有些油脂渗出来,打黑芝麻糊都是加了熟糯米粉,糯米粉倒入锅里,炒糯米粉一定要小火,翻动的时候要翻到底,不然容易糊,炒到微微变黄,关火,盛出来晾凉,跟黑芝麻一样在冷却后再打。

3、防止黑芝麻打粉出油,把花生和核桃仁放到破壁机中打碎,用铲子翻动一下,再加入黑芝麻打,先把粗略的打30秒,打成粗粉,然后再加入炒熟的糯米粉一起打,每次不要装满了,磨杯里装上三分之一即可,中间再翻拌几下,这样打的更细腻。

食谱:红枣黑芝麻糊

材料:黑芝麻230克,糯米粉100克,红枣30克,花生30克、核桃30克。

做法:1、糯米粉倒入炒锅中,不用放油,小火慢慢炒,炒至颜色变成淡黄色,关火,晾凉。

2、黑芝麻洗干净,晾干,与红枣、花生、核桃一起,放入烤盘中

3、放入预热180度的烤箱,烤5-8分钟,取出,晾凉。

4、将凉透了的食材一起放入破壁机中,粗略的打成粗粉,中间用铲子翻动一下

5、打好的花生核桃和黑芝麻会有点出油,变得湿湿的,加入炒熟的糯米粉,再次搅打中间再翻拌几下,搅打至细腻即可。

烹饪TIPS:

1、没有烤箱,可放入锅中用小火炒熟即可。直接放到炒锅中炒,有两三分钟就能把表面的水分炒干,炒到能听到芝麻噼里啪啦的响就是熟了,盛出来备用。

2、这个是原味的没有加糖,吃的时候用开水冲泡,根据个人口味加糖,简单又营养,老少皆宜,不含任何添加剂。

3、想要更加细腻的话,最后可以过一下筛,若是要求不高,蘑成这样的粉就可以了。

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