我为奥运出食力，食力加油哦！牛排餐喜欢吃的食物，做起来方便，加入吧黄油香煎牛排，助力奥运，助力奥运金牌，加油加油再加油，体育精神发扬光大乃是世界最大的精神财富！为奥运助力黄油香煎牛排，牛排是食物中的蛋白质含量最丰富，增长耐力持久的食物首先，食力为先行版家庭版牛排来了。By涓涓小溪长流水用料菲力牛排四块洋葱半个黑胡椒碎粒适量黄油30克牛排料汁二包做法步骤1、夏日简单款黄油香煎牛排食力助奥运会！
我为奥运出食力，食力加油哦！牛排餐喜欢吃的食物，做起来方便，加入吧黄油香煎牛排，助力奥运，助力奥运金牌，加油加油再加油，体育精神 发扬光大 乃是世界最大的精神财富！为奥运助力 黄油香煎牛排 ，牛排是食物中的蛋白质含量最丰富，增长耐力持久的食物首先，食力为先行版家庭版牛排来了。
By 涓涓小溪长流水
用料
- 菲力牛排 四块
- 洋葱 半个
- 黑胡椒碎粒 适量
- 黄油 30克
- 牛排料汁 二包
做法步骤
1、夏日简单款 黄油香煎牛排 食力助奥运会！
2、食材：菲力牛排，（没完全溶化时每一块均可洒少许盐，在放入冰箱，煎时每一块将厨房用纸吸干血水）
3、热锅二分钟，上黄油融化
4、下牛排煎分先后下入，每块一面2分钟，反面
5、四块轮着反面，再个一分半钟，再轮着翻面
6、再轮着收汁边各煎半分钟
7、轮廓边煎边收香
8、再下少许洋葱，更迭加香浓醇味黄油香
9、装盘可食，也可淋上牛排汁，上口了 食力健康牌牛排。
小贴士
煎牛排热锅上黄油，煎牛排用大火容易收汁，保持牛排汁水保持，口感很棒哦！淋汁各自随意搭配即可，谢谢你的关注，分享互动！
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