“大姨妈”总是提前来，到底是哪里出了问题？身体需要的营养物质无法及时提供，可能就会导致月经异常，出现月经提前的表现。这样女性月经提前情况得到改善，才能防止健康受损。所以，为了身体健康月经期间一定要避免性生活，控制自己。
导语：月经是女人们的正常生理现象，月经可以反映一个人的身体是否健康，如果一个人的身体健康，那么她的月经是正常的。
然而在日常生活当中，有很多女性朋友出现了月经不正常的现象，那么月经提前是不正常现象当中的一种，那么是什么原因造成月经提前的？下面跟随小编一起了解下吧。
“大姨妈”总是提前来，到底是哪里出了问题？卵巢功能下降
女性出现了月经提前的情况，有可能是卵巢功能下降所导致的。
日常有不少人女性不重视卵巢健康保养，经常做有损卵巢健康的事情，此时内分泌功能紊乱，体内激素变动明显，此时女性月经提前，因此有必要重视卵巢健康保养，保护卵巢健康。
情绪波动
女性月经提前，与情绪波动有关，部分女性由于工作的生活压力，经常存在某些不良情绪，然而在不良情绪的刺激下，此时人的内分泌功能紊乱，体内激素水平波动就可能会影响正常的月经规律，导致女性出现月经提前的症状。
因此，生活中需要学会调节个人情绪，以免身体健康受到影响。
身体过度疲劳
现在社会的女性不仅要照顾家庭，同时也要兼顾工作，因此身体经常出现疲劳感，久而久之身体的负担就加重，月经提前报到也是有可能出现的事情。
所以，女性朋友一定要注意劳逸结合，如果发现身体过于疲劳的话，一定要注意休息，基本的生活作息一定要保持健康，身体才是革命的本钱。
营养不良
月经提前还有可能是营养不良所引起的，部分女性平时没有注意饮食的健康，在过度肥胖的时候总是通过过度节食的方式来减肥。身体需要的营养物质无法及时提供，可能就会导致月经异常，出现月经提前的表现。
因此，想要改善这种情况，就要注意饮食的合理化，及时补充人体需要的营养物质来维持身体健康状态。这样女性月经提前情况得到改善，才能防止健康受损。
生理期内应该如何保养？1、避免同房
处在经期的女性一定要避免同房，因为经期子宫口扩张，抵抗力下降，性生活会导致细菌趁虚而入，从而引发宫颈炎，甚至会导致子宫内膜异位症，影响生育。
所以，为了身体健康月经期间一定要避免性生活，控制自己。
2、喝红糖水
月经期间的女性朋友可以多喝点红糖水，因为红糖水不仅能够驱寒还可以温经，尤其是对于那种喜欢痛经的女性来说，在经期是一定要多喝红糖水的，但是千万不要吃巧克力。
3、用温热水清洗外阴
温热水已经经过煮沸消毒了，所以是最好的清洗液。我们的阴道系统本身就拥有一套完整的清洁系统，所以在正常情况下，不要使用其他的私处清洁剂。
因为这很可能会扰乱阴道系统本身的清洁秩序，反而对我们的阴道系统带来伤害。所以用温热水就可以很好的达到清洁效果了，不要过度清洁。
结语：大姨妈作为女性每个月都会来一次的行为，对于女性来说往往反映出了身体的健康，如果你发现自己姨妈经常提前，可能和以上的原因有关，要尽早调理，别给身体埋下隐患。
