一年前查出肾结石没管一年后右肾几乎被结石填满周先生，今年53岁，家住雅安。医生为周先生检查后发现，他的右肾几乎已经被大大小小的结石填满。远离肾结石除了多喝水，这些食物尽量少吃据悉，周先生长期务农，出汗较多，也没有补充充足的水分，而且吃东西盐放得比较多。
如果说有哪几个字让人一听到
就会吓得直哆嗦，
相信很多人都会想到“结石”。
因为结石发作的时候，
简直痛到怀疑人生。
但是不痛的肾结石
并不意味着它就是“小白兔”
不痛的肾结石才更危险！
一年前查出肾结石没管一年后右肾几乎被结石填满周先生，今年53岁，家住雅安。上个月，他在成都市中西医结合医院刚做了一场艰难的肾结石手术。
当结石取出来的时候，众人惊呆了，因为大大小小的结石有近100颗，最大的一颗直径约6~7cm，如鸡蛋般大小，连常年做肾结石手术的医生们都觉得罕见。
如果再继续发展下去，后果不堪设想。
（从周先生的右肾取出的结石 图源：成都市中西医结合医院）
经过了解得知，原来周先生一年前因为咳嗽、气紧到医院就诊，当时就已经查出了肺结核和肾结石，但结石并不大，取石难度也不高。可是他并没有治疗肾结石的打算：一是想先医治肺结核，二是觉得“结石不痛我就不管它，没什么大问题。”
和肾结石“和平共处”了一段时间后，周先生开始频繁腰胀，想起之前的体检结果，他意识到可能是肾结石在发作，但因症状并不严重，依旧没有下定决心处理。
最近，周先生的腰胀反复发作且有加剧的趋势，这才在邻居的介绍下，来到成都市中西医结合医院就诊。
医生为周先生检查后发现，他的右肾几乎已经被大大小小的结石填满。
“为什么我的结石这么大，我还不太痛？”（图源：成都市中西医结合医院）
由于周先生的肾结石太大，并且密密麻麻分散在肾脏里，成都市中西医结合医院泌尿外科的聂明、黄山医生与各科医生会诊讨论出细致详实的手术方案后，决定为其进行保肾取石手术。同时为应对手术中和手术后可能出现的风险，他们还制定了一系列的治疗措施，确保手术万无一失。
手术很成功，术后的周先生恢复良好，他向泌尿外科的田义阳医生问道：“为什么我的结石这么大，我还不太痛？”
田义阳医生表示，越是大的结石，有可能越不会痛，因为结石占据了肾脏内的空间，没有剩余空间，不容易肾积水，所以反而不太痛。但是如果继续放任不管，肾脏功能就会进一步受损，甚至报废。
得知真相的周先生后悔万分。
因此，田义阳医生提醒：要谨防肾结石在不痛不痒的假象之下疯狂增大，否则不仅身体健康受损，治疗难度也大大增加。
远离肾结石除了多喝水，这些食物尽量少吃据悉，周先生长期务农，出汗较多，也没有补充充足的水分，而且吃东西盐放得比较多。日常爱吃动物内脏，烫火锅、炒菜时，也总少不了。
田义阳医生介绍：肾结石主要是一种代谢性疾病，和平常的饮水量、钙盐、草酸盐、动物蛋白的摄入量都存在相关性。
水摄入少、常憋尿、运动较少，都是结石的诱发因素，如高温工作者、厨师、司机、老师、外科医生都是结石的好发人群。
所以远离肾结石，应做到这几点：
01少吃动物内脏
首先要养成良好的饮食习惯，尤其少吃动物内脏。
因为经常吃内脏的话，会导致尿酸形成过多，更容易使我们体内的钙与其结合，从而增加出现结石的几率。
02含草酸多的果蔬适量吃
生成肾结石的主要原因就是体内有大量的草酸堆积，这种情况下是不能经常吃含草酸食物的，比如说菠菜、葡萄、土豆、竹笋等之类的食物，草酸含量都是比较高的，应适量食用或者少吃。
另外，四川人民最爱的红苕尖的草酸含量在蔬菜中也算是中上的，如果有结石病史或者体检发现有结石的人群，应少吃。
03蛋白质过高的食物适量吃
如果经常吃一些蛋白质丰富的食物，比如说奶、蛋类、鱼、虾之类的，会让肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分逐步增高，肾结石就会有更大的生长空间。
04含钙高的食物少吃
一定要少吃一些含钙量高的食物，比如说排骨汤、瘦肉、虾米等等之类的食物，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。
05常做跳跃运动
一定要多做跳跃运动，这样可以帮助排出结石，比如说每天应该打30~40分钟篮球、羽毛球、排球，跳绳等等，可以使体内得到震动，向下排出。
06常喝水
每天的喝水量一定要足够大，每天饮水量2000ml~2500ml（心肾功能不全患者除外）。因为小的结石就是依靠排尿排出来的，喝越多的水就能帮助越多的结石排出去！
传说中喝可乐能“打”结石，
是真的吗？
老板，请上一瓶82年的可乐
田义阳医生表示：可乐对结石并没有防治作用，相反可乐含有磷酸盐，容易导致肾结石的发生，同时增加人体的热量摄入，导致肥胖，肥胖也是肾结石发病的高危因素。
综上：多运动，多喝水，清淡饮食，肯定是对身体好处多多的。
如果平时排尿有强烈的痛感的话，请务必及时去医院进行相关的检查！
文章综合：成都市中西医结合医院
编辑：Mkiki
图片来源：成都市中西医结合医院 123rf soogif
