用花椒水泡脚真的能祛寒湿[闽南网]在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪因为湿是大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶而网上有传言称，用花椒水泡脚就能祛寒湿那么日常作为香料来使用的花椒真的能祛寒湿吗？事实究。
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在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。因为湿是大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。而网上有传言称，用花椒水泡脚就能祛寒湿。那么日常作为香料来使用的花椒真的能祛寒湿吗？事实究竟是怎样的呢？带着疑问，央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。
首都医科大学附属北京中医医院风湿科副主任医师陈爱萍解释：“中医认为花椒是大辛大热的，辛能发散祛湿，热能温散寒湿，所以用花椒水泡脚可以祛寒湿，是真实的。”
中国中医科学院针灸医院副主任医师何巍表示：“《本草纲目》中记载，花椒的味辛而性温，具有温中散寒、祛湿、杀虫、止痒的作用。”
没想到花椒除了能满足我们的味觉，还能养护我们的身体，那么应该如何用花椒泡脚呢？
专家告诉我们，制作方法其实十分简单。取100克花椒，装入纱布袋，或者直接取一把花椒，约30克，投入清水中，用大火烧煮，待水开后，转小火继续煮15至20分钟即成。用花椒水泡脚时温度不宜过高，人体耐受即可，水位需没过脚踝，浸泡时长15分钟左右，身体微微出汗为佳，且用纱布包裹的花椒,晒干后可重复使用3至5次。
同时专家也告诉我们，花椒水泡脚的方法看似简单，但是有两点值得注意。
何巍说：“用花椒水泡脚水温不宜过高，时间也不宜过长，因为在泡脚的过程当中会引起出汗，出汗会导致外周血液循环增加，体内血压随之下降，所以会引起某些人心慌、头晕、心悸的症状出现。”
同时专家也提醒，用花椒水泡脚应适度，不宜长期连续进行，且该方法并非适用于所有人。
陈爱萍称：“花椒水泡脚主要适合体质偏虚寒，或者是平素比较寒的体质，比方说到了冬天比别人更容易怕冷，手脚冰凉，摸着四肢都是冰凉的这种病人比较适合。对于一些阴虚燥热的体质就不太适合，这样的病人往往会心烦，口干咽干，易烦躁，爱出汗，然后手脚心发热，这样的体质都不太适合用花椒泡脚。”
何巍补充：“另外还有一些像孕妇，经期的妇女，都不建议用花椒水泡脚，糖尿病人，皮肤有破损溃烂者也不建议使用。”
那么在中医里，除了用花椒水泡脚以外，是否还有其它的方法也能除湿呢？
何巍称：“食疗方面，芡实山药粥、陈皮荷叶茶、赤小豆薏仁汤都能起到祛湿的作用。穴位方面，按揉阴陵泉的方法也达到祛湿的目的。”
除此之外，中医中的拔罐、走罐、艾灸等方法也能祛湿。最后专家告诉我们，改变不良的作息习惯、饮食清淡、少吹空调并且坚持运动，对抵御湿气的侵袭，也起着十分重要的作用。
