入冬以来，就开始了晨跑，每天早上三公里，渐渐地也就成了习惯。更重要的是，因为每天晨跑，让自己的作息时间相对稳定下来了。立冬开始，天突然晴了，于是就想着出去跑步。当一项运动变得有了趣味，也就少了那些强迫感，逐渐变成一种生活的节奏。人的习惯养成，其实并不需要那样强制性地去改变，只需要让自己喜欢上。最终也只能疲惫、厌倦，甚至抵触。静心简语2022.2.19于勉县
人活得累，往往都是因为身不由己，这世上意义重大的事非常多，但是我们喜欢的就那么几个，当你强迫别人养成你心中的好习惯时，是否考虑到他对这件事的兴趣了呢？
入冬以来，就开始了晨跑，每天早上三公里，渐渐地也就成了习惯。刚开始的几天还觉得有些累，但是越到后来，也就寻常了。更重要的是，因为每天晨跑，让自己的作息时间相对稳定下来了。
辞职后，生活完全回归了自我，作息时间也便变得随心所欲了，甚至一度养成了熬夜晚起的习惯，加上今年多雨，有时候只要家里有吃的，连续好多天都不会下楼，不知不觉便觉得有了一些颓废。
立冬开始，天突然晴了，于是就想着出去跑步。第一天的跑步也许纯粹是为了健身，但是后来发现，每天早上都会遇到很多有趣的东西，比如美丽的朝阳，成群的野鸭，当然还有国宝朱鹮。
当一项运动变得有了趣味，也就少了那些强迫感，逐渐变成一种生活的节奏。有人说人的一个习惯需要二十一天养成，如果要用这么长时间去养成这样的习惯，那么这个真的是你所喜欢的吗？
人的习惯养成，其实并不需要那样强制性地去改变，只需要让自己喜欢上。而喜欢上一件事，并不是这件事本身的意义有多大，而是这里面有多少元素是让你感兴趣的事，只有有了兴趣才可能喜欢。
这世上意义重大的事非常多，但是我们喜欢的就那么几个，因为每个人的特殊性决定了感兴趣的点不一样。所以当你强迫别人养成你心中的好习惯时，是否考虑到他对这件事的兴趣了呢？
走出门只是一个开始，重要的是让自己去发现路上的风景，有哪些是自己所喜爱的，在哪里可以创造出自己想要的价值，而不是得到的信息是我该去喜欢什么、我该做什么等被动的选择。
人活得累，往往都是因为身不由己，因为你始终走在别人给你设计好的路上，干着别人想要你干的事，目的也只是让别人满意，那么你怎么会喜欢呢？最终也只能疲惫、厌倦，甚至抵触。
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