2018年初，《我是歌手》第二期迎来了第一场淘汰赛，第一位踢馆歌手苏诗丁向首发歌手们发起了挑战，现场氛围十分紧张，任何差池都将是无法挽回的遗憾。当张韶涵决定翻唱《阿刁》这首歌，遭到了几乎所有人的反对。尽管情况危急，但上一场排名下游圈的张韶涵却力排众议，坚持要演唱冷门歌曲《阿刁》，她说我唱的不是阿刁，我唱的是自己的故事。虎毒焉能不食子，可张韶涵的前途却被父母亲亲手毁掉。
阿刁，住在西藏的某个地方，秃鹫一样，栖息在山顶上
阿刁，大昭寺门前铺满阳光，打一壶甜茶，我们聊着过往
阿刁，你总把自己打扮的像男孩子一样，可比格桑还顽强
阿刁，虚伪的人有千百种笑，你何时下山，记得带上卓玛刀
第一次听到这首歌是在《我是歌手》上。2018年初，《我是歌手》第二期迎来了第一场淘汰赛，第一位踢馆歌手苏诗丁向首发歌手们发起了挑战，现场氛围十分紧张，任何差池都将是无法挽回的遗憾。
当张韶涵决定翻唱《阿刁》这首歌，遭到了几乎所有人的反对。原因无他，首先是冷门，听过的人并不多，其次是民谣，并不适合舞台。
尽管情况危急，但上一场排名下游圈的张韶涵却力排众议，坚持要演唱冷门歌曲《阿刁》，她说我唱的不是阿刁，我唱的是自己的故事。
也曾有个小女孩对张韶涵最初的印象是《隐形的翅膀》，《寓言》，《欧若拉》这些年轻人张口哼来的流行歌曲，那时候的她红遍大江南北。她的歌里总是在讲，我是个普通的、并且看起来很小的女孩。现在面临一个非常大的世界，我就努力去闯一闯，我不害怕。
在《寓言》里，她唱"我想去冒险不管一路多危险”，是一个少女初入社会时的倔强。
在《Journey》里，她唱“这是条艰辛漫长的路途，直到我巡回自己的归宿”，她迷茫，但她没有沉迷于迷茫的姿态，她往前走直到冲破迷茫。
她也无疑是幸运的小女孩，在2001年出演个人首部电视剧《永不言弃》就已担任女主角，2003年，在爱情励志偶像剧《海豚湾恋人》中饰演女主角易天边，08年的《公主小妹》也是红遍了大陆，熟悉的台剧中都有它的身影。
虚伪的人有千百种笑然而，幸运的她也最不顺，接二连三被曝吸毒，不赡养父母，不孝，每一顶帽子都足以抹杀她这些年的努力。而爆料这些的正是她的至亲。
虎毒焉能不食子，可张韶涵的前途却被父母亲亲手毁掉。在家庭矛盾与各种负面报道的漩涡里越陷越深，最好的朋友也分道扬镳。2009年9月底，母亲控告她时，在事业的最低点，张韶涵发了一首英文歌，叫《I started a joke》。
歌词是这么写的：“我讲了一个笑话，却让全世界都哭泣；我也开始哭泣，却让世界一起大笑；要是我知道，这笑话是取笑我的就好了。”
所有人都看到她倒下，所有人都认为她再也站不起来了。
受过的伤长成疤“Only God can Judge me ”
The reason I said this coz God always fair.
这句话是来自张韶涵的个人微博简介。大致意思是“只有上帝能够批判我”，我之所以这么说是因为上帝是公平的。
“对于过去发生的一些不好的事情，就像是一场噩梦。但是，当你从噩梦中醒来，就不要带着这样的情绪去过自己之后的人生。”
在经过生活对她的暴击后，她选择带着面具走上了《蒙面唱将》的舞台。她说自己是“闲不住的铁娘子”。在《我是歌手》的舞台上，她用最洪亮的嗓音，勇敢的告诉大家，我很好。
再一次的爆红，意料之外，确实情理之中，上天不会总是愧对坚强勇敢的姑娘。
也许生活充满磨难，但坚强勇敢的人总会笑着站起来，历经沧桑，倔强从未被磨平棱角。
你是阿刁，你是张韶涵。
