最近许多爸爸妈妈们开始集中吐槽自己孩子，只要写作业就爆发家庭大战。不写作业，孩子就是世界上最可爱的宝宝，妈妈是世界上最温柔地妈妈。道具可自制，就是在白纸上画正方格，随机放入顺序数字。舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。可以和舒尔特方格一起做集币奖励。这两个游戏都只有时间长短没有难度，适合5岁以上小朋友练习。注意事项就是只鼓励，不批评。
最近许多爸爸妈妈们开始集中吐槽自己孩子，只要写作业就爆发家庭大战。不写作业，孩子就是世界上最可爱的宝宝，妈妈是世界上最温柔地妈妈。一写作业就如同换了人间。有家长因为写作业犯心脏病的，也有生了二胎一管大宝写作业就气得要回奶的，更多的是抛弃了当姑娘时的温柔淑女，摇身一变成河东狮的。
再来看孩子，省心的孩子都是一样的，自觉写完作业保质保量的，不省心的孩子就各有各的花招。有些孩子一写作业就要喝水，要尿尿，保持5分钟上一次厕所的频率让人奔溃；有些孩子一写作业就戏精上身，一会橡皮找不到，一会铅笔不见了，分分钟都让人想抽他；有些孩子貌似很用功，结果加法写成减法，上面一行抄到下面一行，简直无力吐槽；还有的孩子则盯着作业本，两眼放空状，10分钟过去了，作业本上才写了2个字，哎哟我滴娘，这种孩子不吼不叫不动手，实在让为娘做不到啊！
其实这些孩子大部分都是因为注意力不集中，不能集中在写作业上。还有一些干脆上课就很不集中，根本没听到老师的作业要求，或者没学会，不会写。
家长可能会发现这号注意力不集中的娃越来越多了。其实是因为手机平板电脑的普及。二十年前我们的父母只需要对付电视儿童，二十年后我们要对付比电视儿童更难搞的“手机宝宝”。手机生动的画面和花样层出不穷的交互方式，比起枯燥地写作业，简直好玩了一百倍。孩子的注意力习惯了声光色互动的吸引，学习听课写作业的时候是很容易走神的。
那怎么办？我在此推荐2个游戏，每天5分钟，坚持下去就能提高孩子注意力。
1、舒尔特方格。这个东西许多教师都知道，但真正去用的人不多。道具可自制，就是在白纸上画正方格，随机放入顺序数字。比如5*5的方格放入1-25，4*4就是1-16，乱序填写。然后让孩子用手从1点到最后一个数字。开始数数的时候要计时。听起来so easy是不是？
舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。
一开始可以每天练个2-3次。5岁以上的孩子就可以练了，爸爸妈妈可以用集币鼓励孩子坚持练习。比如说做练习给一朵小红花，每进步2秒再给一朵小红花。最后孩子可以用小红花来换取棒棒糖，小玩具这些。坚持一个月，效果就出来了。
2、悬肘打点卡请注意这个计算公式
有的孩子注意力不集中是因为感统失调，手眼不协调。好在孩子的大脑有很强的可塑性。可以用悬肘打点卡来训练手眼协调性，避免上下行抄错，加法看成减法的错误。原理也很简单，就是纸上画几排空心圆点，让孩子用最快的速度涂满圆点。涂的时候计时。
可以和舒尔特方格一起做集币奖励。这两个游戏都只有时间长短没有难度，适合5岁以上小朋友练习。注意事项就是只鼓励，不批评。孩子因注意力不集中花的时间比原来更长了也没关系，可以鼓励他再试一次。对了，这个是没年龄上限的，成人注意力差都可以练习，所以全部学龄儿童、青少年都可用的。
如果能每天坚持5分钟玩这两个游戏，孩子注意力会有明显进步的。我也是很偶然才接触到，现在我每天都和女儿一起练，她希望有一天能击败我，热情很高呢！
