你有没有这种苦恼，想早起却起不来，无法离开暖暖的被窝，可以在床上赖上一整天？试试这几种方法，让你摆脱赖床，每天比别人多好几个小时！
你有没有这种苦恼，想早起却起不来，无法离开暖暖的被窝，可以在床上赖上一整天？
试试这几种方法，让你摆脱赖床，每天比别人多好几个小时！
1.试着将闹钟放远点你是不是也有闹钟响了后便随手关掉继续睡的苦恼，试着把闹钟放的远一点，这样的你会为了把闹钟关掉不得不起来，身体活动了，大脑是不是也清醒些了？
2.闹钟响起后听新闻把手机设置成闹钟响起后自动播放今日天气、今日日程、今日热点新闻、在金融行业工作的小伙伴可以加上今日股票新信息，当接受到信息的时候，大脑自然便会转动了，这时候，就会清醒多了。当大脑清醒了，想必起床就不是什么难事了
只是要注意调整好音量哦，声音太大了对刚刚“睡醒”的耳朵不好，而太小的声音反而会产生催眠的作用哦
3.醒来后拉开窗帘有研究表明，当人们醒来接受第一缕阳光的时候，能刺激大脑分泌血清素物质，可以刺激大脑，打开你清醒的“开关”，让你一整天都神清气爽~
开着窗帘睡觉很多女孩子会觉得不安全，建议大家可以在醒来后拉开窗帘，接受这第一缕阳光~
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