③宫颈防癌筛查宫颈液基细胞学检查:检查是否宫颈癌、癌前病变，是宫颈癌筛查最重要的手段。有慢性萎缩性胃炎、抽烟酗酒的人群，要重视胃镜检查。④心脑血管检查对于有心脑血管家族史的老年人来说，在体检时需要加一些心血管类的检查项目,如颈动脉超声、冠脉CTA等。④体检前3天，不要剧烈运动剧烈运动会影响血压，心率及血糖水平。
工作压力大而导致熬夜、久坐、缺乏运动、饮食不规律、暴饮暴食、吸烟、喝酒……这些习惯已经成为生活日常，当大家终于鼓起勇气迈开保健养生的步伐，却发现，好像能做的只有保温杯里泡泡黄芪、枸杞？其实你能做的可以更多，不妨先来了解一下自己的身体状况，比如健康体检。
健康体检的必要性
健康体检，通俗来说，就是通过医学手段和方法了解体检者的健康状况，发现健康隐患。体检的意义在于，在比较充分、细致地了解自己的身体状况之后，根据体检报告的结果及时调整自身的生活方式、饮食习惯，达到主动管理健康，未病先防、既病防变、已病防传的目的。此外，许多疾病在初期甚至中期可能都没有任何的不适，或者自觉症状轻微，这时候的自我感觉未必可靠，而健康体检就可以筛查出这部分有疾病却没有症状的人。所以通过健康体检尽早发现潜在疾病及隐患，及时进行调理和干预，对提高疗效、缩短治疗时间、减少医疗费用和提升生活质量都是十分有利！
哪些人适合定期健康体检
1.身体健康、无异常指征，需保持良好状态者
2.白领一族
3.中老年人
4.慢性病患者
5.亚健康人群
必做体检项目清单
1.基础检查项目一般检查： 身高、体重、血压、腰围
内外科检查：内脏触诊，皮肤、淋巴结、脊柱四肢、神经系统检查等
血液检查：血常规、肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖
尿常规：尿糖、尿细胞
粪常规： 粪常规、隐血
超声检查：肝胆胰脾、双肾
眼科： 眼科常规、视觉、视底
耳鼻喉科： 耳鼻喉常规、听觉、嗅觉
口腔： 牙体、牙周、口腔粘膜等
2.女性针对性检查①妇科彩超
看看子宫和双侧附件有没有占位性病变或异常结构。
②乳腺彩超
了解乳腺有无增生或结节，可以作为乳腺癌的基础筛查手段之一。
③宫颈防癌筛查
宫颈液基细胞学检查:检查是否宫颈癌、癌前病变，是宫颈癌筛查最重要的手段。
HPV检查:高危型HPV感染是宫颈癌发生发展的重要原因，目前HPV检查联合液基细胞学检查已经作为宫颈癌筛查的常规检查。
3.男性针对性检查①前列腺检查
前列腺疾病是男性身上常见的病症，现在常见的有直肠指诊，可以触摸到前列腺，初步判断是否有异常增长，是否有肿瘤等。
通过前列腺特别抗原检查可以测量隐藏在血液当中的蛋白质，如果检查结果高于正常的范围，那么就有癌变的可能。
②肺部检查
男性抽烟率比较高，即便自己不抽烟也更加容易接触到抽烟人群，因此可以通过CT检查来了解肺部有没有病变。
③肝脏检查
男性中喝酒的人也比较多。这就需要增加甲胎蛋白的检查，因为甲胎蛋白属于肝脏肿瘤的标记物，因此成人检查可以初步判断是否有肝脏的癌变。
4.50岁以上人群重点项目①肠镜
有些国家建议45岁就可以检查了，如果有家人得过结直肠癌等高危因素，检查时间可以提前。
②胃镜
对于中老年人，胃肠功能的退化，出现胃肠疾病的几率更高。有慢性萎缩性胃炎、抽烟酗酒的人群，要重视胃镜检查。
③骨密度检查
骨质疏松是中老年人的常见病，如果发展为重度骨质疏松甚至脆性骨折，将影响个人生活质量。
④心脑血管检查
对于有心脑血管家族史的老年人来说，在体检时需要加一些心血管类的检查项目,如颈动脉超声、冠脉CTA等。
5.有病史，加项查如果既往有高血压、高血糖、高血脂的老年人，除了基础检查外，还需针对这些疾病及并发症进行检查。
例如：有高血压的老人:建议做心脏超声;
有糖尿病的老人:建议查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、眼底照相、足部皮肤及神经的评估;
有三高病史的老人:容易发生心脑血管疾病，必要时查冠脉CTA、颅脑MRI等。
体检要做好哪些准备
①体检前8个小时不要吃东西
空腹采血是体检的基本要求，吃东西会引起血糖、血脂等变化结果。
②体检前不要大量饮水
如果需要做腹部彩超，要避免大量饮水，可以少喝一点。
③体检前3天，注意饮食清淡，不要喝酒
饮食油腻或喝酒会引起某些指标异常。
④体检前3天，不要剧烈运动
剧烈运动会影响血压，心率及血糖水平。
⑤体检时不要隐瞒病情
家族病史，或不舒服的部位，要让父母尽早告诉医生，并配合检查。
⑥不要自行停药
高血压，心率不齐或其他慢性疾病，如果体检前一直在吃药，那么不需要特地停药。
⑦衣服穿着有讲究
易穿脱、上下分有扣子的服装适宜;体检不适合戴首饰。
本文综合自：
新浪新闻《不同年纪该做啥体检》
广州中医药大学三附院《您有一份健康体检攻略，请查收》
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