首先没有任何科学依据表明，吃凉和吃辣会对胎儿造成伤害。而孕期对胎儿影响最大的就是妈妈的心情！不能吃螃蟹，螃蟹寒凉会流产。不能吃猪肉，猪肉吃了小孩智商低。没熟的海鲜肉类等主要是怕寄生虫影响导致胎儿畸形，过敏也是，比如：刺身，寿司，没全熟的牛排，醉虾，醉蟹。不能吃的主要是马鲛鱼，鲨鱼，鱼翅等深海，体型大，含汞以及重金属多的深海鱼，影响胎儿发育。适度减少巧克力的摄入，因为巧克力高糖又含少量咖啡因。
首先没有任何科学依据表明，吃凉和吃辣会对胎儿造成伤害。我听不只一个医生说过：除了烟酒毒，没有什么是孕妇不能吃的。而孕期对胎儿影响最大的就是妈妈的心情！
你是不是无数次听说过以下的话？
冰淇淋吃了会流产，西瓜吃了会流产。
桂圆吃了会滑胎，方便面吃了孩子没营养。
菠萝吃了孩子过敏，用吹风机吹头有辐射。
玩手机有辐射，去医院检查做彩超对孩子有辐射。
不能吃药不能化妆，不能吃咸菜，下饭菜，孩子会变笨。
不能吃兔肉，吃了孩子会兔唇。
不能吃螃蟹，螃蟹寒凉会流产。
不能吃韭菜，吃韭菜会流产。
不能吃海鲜，海鲜吃了孩子会长湿疹。
不能吃橘子，橘子吃了小孩皮肤黄。
不能吃酱油，酱油小孩吃了皮肤黑。
不能吃猪肉，猪肉吃了小孩智商低。
不能吃牛肉，吃了小有牛脾气。
不能吃辣椒，吃了小孩会上火。
不能吃榴莲，吃了小孩长麻子。
那么，问题来了，孕妇要靠一口仙气养着大人孩子两个人吗？
至于孕妇期间不能吃的东西完全是因人而异，比如你自己本身就是吃冷容易拉肚子，那么你孕期肯定也不能吃冷啊。肠胃耐受的基本冷热都能吃，只怕肠胃弱的孕妇吃冷的容易引起拉肚子，拉肚子严重了容易引起宫缩，宫缩严重了就会容易引起流产。
另外关于孕期吃螃蟹的这个问题，只要孕妇本身不过敏，完全烹饪熟了也是没啥问题的。没熟的海鲜肉类等主要是怕寄生虫影响导致胎儿畸形，过敏也是，比如：刺身，寿司，没全熟的牛排，醉虾，醉蟹。
不能吃的主要是马鲛鱼，鲨鱼，鱼翅等深海，体型大，含汞以及重金属多的深海鱼，影响胎儿发育。另外，燕窝也要少吃，因为加工工艺的问题，各种漂白剂，重金属残留。
孕妇真正需要忌口的东西是含酒精类的食物：红酒白酒，鸡尾酒等还有咖啡因含量高的食物：咖啡，茶叶。适度减少巧克力的摄入，因为巧克力高糖又含少量咖啡因。
还有，冰淇凌少吃的原因并不是因为是冷的，只是因为成分防腐剂，以及奶源不太可靠和高糖高油脂而且还有可能李斯特菌感染。
最后，附上怀孕的真实感受：
一孕起来，吃饭能要你的半条命呀！
每天吃了吐，吐了吃，含着泪把觉睡啊！
呕吐物钻入鼻孔，喉咙被胃酸轻轻抚摸的感觉，你试过吗？
闻到鸡汤就想跳楼，毒气来了快跑啊！
玩手机？有辐射呀！玩ipad？有辐射啊！
其实!晒太阳也有辐射！你知道吗亲？
被逼着吃各种补品，一觉醒来发现胸花了，肚子花了，裤子穿不上了。
去他妈怀孕的女人最幸福，我连个冰淇淋都吃不上，滚蛋吧！
刚怀孕时产生的多巴胺已经被老娘耗光了！
君子报仇十年不晚，臭小子/丫头，咋们十个月后见啊！
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