女生来大姨妈痛经怎么办（来大姨妈的女生有多可怕）

而你们嫂子，在第一种状态下，绝！对！不！能！惹！”

“那就是个行走的炸药桶啊，一点就着！看谁都不顺眼，一不小心喝个水也能碍着她……”

不能惹表现之一——心情低落

雌激素会影响血清素，阿片类药物，去甲肾上腺素，谷氨酸和GABA能神经递质系统，其中如多巴胺、5羟色胺等神经递质能使人体大脑会产生欣快感。

女性雌激素受月经周期而起伏变化，在月经来潮前，雌激素水平会降到最低。部分女性对激素变化比较敏感，雌激素一低，好心情也没了……

所以，有一部分女性在黄体期会出现周期性的，以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征，月经来潮后，症状自然消失。原因不明，目前怀疑与社会精神因素或者神经递质异常有关，但最有可能的是随着激素下降导致的紊乱，如果伴随着其他不适，就会更加加重这种情绪的变化。

是的，还有可能伴随其他不适。

不能惹表现之二——哪都痛

头痛、胸痛、肚子痛，浑身上下都可以痛，有时候重，有时候轻，反正人家说痛，那肯定是痛的。

据说，就一个小小的肚子痛都不简单，可能跟肠道（肠易激综合征）、子宫（原发性痛经）、腹部肌肉（盆腔周围的肌肉骨骼痛）等等都有关系，可能是一种痛，也可能是好几种一起痛。

疼痛的始作俑者——前列腺素

前列腺素，可引起子宫平滑肌、血管收缩。月经其实是子宫内膜脱落形成的，在脱落过程中前列腺素有助于内膜脱落，但当前列腺素异常升高时，平滑肌收缩过强，血管孪缩，人体中携带氧气与营养物质的载体是血液，血管痉挛，血液不通，血供被阻拦造成子宫缺血缺氧，这就是痛经的原因。另外，血管加压素、白三烯类物质、内源性缩宫素以及β-内啡肤等物质的增加也与经期疼痛有关。

还有些小仙女，月经前后还会腹泻，还是前列腺素搞的鬼，前列腺素肯定不止在子宫上使劲啊，还会进入血液循环，进而引起心血管和消化道等症状，那作用于消化道，胃肠道的平滑肌痉挛，那就可能恶心、呕吐，痉挛也会导致胃肠蠕动加快，就会出现腹泻。

当然，腹部的疼痛可能跟某些疾病有关，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，这类疼痛需要前往医院确诊正确用药才行。

至于头痛，也就是女性非常常见的一种症状——偏头痛。本身其实应该无性别差异的一种问题，结果因为女性多了个月经周期变化，导致偏头痛的发病率远高于男性。与月经相关的偏头痛仍然少不了前列腺素作祟。凡是有血管的地方，前列腺素就会去到哪里，因此前列腺素作用于脑血管也会导致头痛。

很多女性在月经前还会有胸部胀痛的症状，一般发生在月经前一周左右，这个时间雌孕激素处于升高状态：

此时乳房就会出现小叶增生、导管扩张、间质水肿等变化，因此有些人就会感到乳房胀痛，在激素水平下降后（月经来潮），症状就会减轻。

另外，多项研究表明卵巢激素（主要指雌激素）对疼痛的敏感性也有影响，与月经中期和排卵期相比，经前和经期疼痛更严重，这表明当雌激素水平最低时，疼痛敏感度最高。原因前文说了，雌激素对神经递质系统有影响。

不能惹表现之三——生病

如果只是不舒服那就算了，还有人一言不合来月经前先生一场病！

小毛病比如长痘痘、口腔溃疡、过敏加重（激素紊乱免疫变化导致）、鼻出血（黏膜充血引起）等问题，大也到能犯哮喘、发烧。

此时的哮喘还被专门起了个名字——月经期哮喘（PMA），研究报道发生率从19-40%不等，虽然其病因尚无非常明确的指向，但诸多研究表明其发生与月经周期的激素水平变化有关，尤其是雌激素波动，月经前雌激素水平下降可能引起了免疫细胞（肥大细胞、嗜酸性粒细胞等）局部或全身的触发。哮喘的出现，正是内分泌和免疫系统之间复杂的相互作用而产生的。

至于发烧比较少见，也是没有很明确的原因，但也是还怀疑激素变化刺激免疫系统有关。

“你嫂子跟我说啊，她这些问题叫经前期综合征，据说75%的女性都有，紧张、焦虑、情绪低落、过度敏感、疲劳、头晕、嗜睡……都是家常便饭。还好，一般大姨妈前面一个周出现，几天就好了。不过……

大姨妈驾临之后，虽然我家母狮子会重新变回小花猫，但那几天也不愿意动，还喜欢吃东西，要是我不拦着，过几天她一上秤，我就完蛋了。

上面都是小case，最难过的是，她有时候还是会肚子疼，蜷在那，我也替不了，很心疼的。

老哥教你们绝招啊，这时候，要端热水，当然，想要诚意满满，煮个姜丝红糖水更好，虽然有用的只有热水，但这里面的诚意完全不一样啊！如果需要止痛药，就给她一起送过来。

她不高兴了，就抱抱，讲笑话，冷笑话也比一句多喝热水好用。她身上痛，按摩技能要上线；还有，男朋友的手要随时保持热的，温暖她冰凉的小腹。

总之，最重要的是关心，你们应该以后就不会只是说多喝热水了吧，只会说热水的男朋友，估计还不如我家旺财有用。”

“你在说我什么坏话呢！”嫂子突然探出头来。

“得，你们自便吧，我要去洗碗了，不能让她碰凉水~”