一是东胜神洲，二是南瞻部洲，三是西牛贺洲，四是北俱卢洲。依佛经说法，人分别居住在东胜神洲、西牛货洲、南瞻部洲、北俱卢洲等四洲。人寿二百五十岁。此洲由七金山与大铁围山所围绕，黄金为地，昼夜常明。此洲人民面形正方，如此地形，人人面色皆相同，身高皆一丈四尺。按照设定是我们人类所居之地。人的寿命百岁，命中夭折者多。
佛教四大部洲是梵文的意译，略称“四洲”。按阿含经所说，人间有四个天下，亦即四大部洲。一是东胜神洲，二是南瞻部洲，三是西牛贺洲，四是北俱卢洲。在须弥山四方的咸海之中。
说真的，这个描述有些像远古时期的盘古大陆。
盘古大陆的称谓由德国地质学家阿尔弗雷德·魏格纳提出来的，1912年，他提出关于地壳运动和大洋大洲分布的假说——“大陆漂移说”。魏格纳设想全世界的大陆在古生代石炭纪以前是一个统一的整体（盘古大陆），它的周围是辽阔的海洋。
《立世阿毗昙论》中卷六记载，人道以摩奴沙为名，又称人间界，人道，人趣，人，为欲界中的有情众生之一。
佛教对于人的由来，是以因缘法说明，至于人类在地球上的最初出现，在《世纪经》、《大楼坛经》、《起世经》中提到，地球形成后最初的人类，是从色界第六天的光音天而来，他们由于贪爱地球上的一种天然食物，吃了以后，身体变重以致于无法飞行，从此就在地上安居下来。
依佛经说法，人分别居住在东胜神洲、西牛货洲、南瞻部洲、北俱卢洲等四洲。
在《长阿含经》中叙述道，世界的中心是须弥山，四周有七金山围绕，七金山之外，则是浩瀚的咸海，四大洲即分散在此。
四洲中居住着不同的人类，之间完全隔绝，互不相通。
四大部洲的叙述，散见于《长阿含经》、《楼炭经》、《立世论》、《俱舍论》、《造天地经》等经典中。
大致梳理了下各洲的特点：1.西牛货洲位於须弥山西方，以牛、羊、摩尼宝做为货币而行买卖交易。其地形如满月，人面亦如满月，此洲有殊胜三事，即∶多牛、多羊、多珠玉。通俗地讲是以商贸为主的大洲。
灵台方寸山是《西游记》中的地名，位于西牛贺洲。世外高人菩提祖师便隐居在灵台方寸山斜月三星洞，菩提祖师是孙悟空的启蒙老师。孙悟空的法名就是菩提祖师所取，传授了孙悟空筋斗云和七十二变。
2.东胜神洲的特色则是土地极广、极大、极妙，所谓极妙是指土地肥沃；
也就是说，此洲是一个神奇的地方，这里钟灵毓秀，是神仙福地，生活在这里的人人面亦如半月之形。人身长八肘。人寿二百五十岁。恐怕也只有东胜神洲能做到，天地之精气日月之精华共同孕育了孙悟空这只石猴。
3.北俱卢洲位於须弥山北的咸海中，北俱卢洲人没有肤色、种族优劣之差别，也没有悲伤啼哭。也因此，这里是佛法中视为八难之一的地方，因为只有纯物欲的享受，而缺乏崇高的精神生活。
此洲由七金山与大铁围山所围绕，黄金为地，昼夜常明。土地具有平等、寂静、净洁、无刺等四德。此洲人民面形正方，如此地形，人人面色皆相同，身高皆一丈四尺。生活平等安乐，没有忧虑。
4.南赡部洲位於须弥山南方，此洲盛产阎浮树，因树立名，故名阎浮提。国土南狭北广，形如车厢，纵广七千由旬。
按照设定是我们人类所居之地。
在佛经上的描述也很符合我们人类的身体条件，据说此洲人最大的特点，是有无数的欲望。也正是有欲望所以能行善作恶，但因此具有思惟能力和惭愧心。人的寿命百岁，命中夭折者多。
最后附上网友制作的西游记“地图”，还请各位看官笑纳。
