由此可以发现，两手血压差距太大可能与血管出现病变有关，可以视为心血管疾病的发生或恶化的信号，如果可以多加留意，就能提早预防、避免突发问题发生。需要多观察血压变化的八类人群许多心血管疾病初期的症状并不明显，因此不少的医疗健康机构建议18岁以上的人每年至少要测量一次血压。
左右胳膊测血压值相差多少最合理?刘大爷最近查出来血压不稳定，在医生的建议下每天测量血压，一早一晚，不过他发现自己测量的血压有一个现象，那就是左右手测出来的血压并不一样，有时候差异还是比较大的，他感觉不解，为什么两个手会有差距呢？如果一直有差距应该以哪个为准呢？是高的还是低的？还是一直固定一个手，不去管另一个？，今天小编就来聊一聊关于左右胳膊测血压值相差多少最合理?接下来我们就一起去研究一下吧!
左右胳膊测血压值相差多少最合理
刘大爷最近查出来血压不稳定，在医生的建议下每天测量血压，一早一晚，不过他发现自己测量的血压有一个现象，那就是左右手测出来的血压并不一样，有时候差异还是比较大的，他感觉不解，为什么两个手会有差距呢？如果一直有差距应该以哪个为准呢？是高的还是低的？还是一直固定一个手，不去管另一个？
对于刘大爷的疑惑，估计很多人可能都曾经遇到过，其实针对于两只手测量血压的问题还是有讲究的，今天就一起来了解造成左右手血压差异的原因，以及面对两者的差距该如何处理吧！
左右手血压为什么不同？两手血压差距的正常范围对于血压，估计很多人并不了解它是如何形成的，实际上血压是血液流过血管，对血管壁造成的压力。而因为心脏的位置偏人体的左侧，左手较靠近心脏，因此血压会比右手高一点，但偶尔会有例外。所以，对于每个人两手的血压差距，还是要通过平时的测量来了解，看看自己哪一手的血压比较高。这时候，如果平时是一只手高，但突然变成另一只手高，这就需要找找原因，可能是血管异常导致的。
正常来说，两手的血压差距约在5-10mmHg左右，如果发现自己两手的血压差距过大，也是需要去医院检查，看看是不是有异常情况发生。
除了注意两手的收缩压差距外，同一手的脉压差距也要多留意。一般收缩压与舒张压的差距约30-40mmHg，如果差距太大也说明有问题，就要小心可能有血管壁弹性不好、血管硬化较严重的情况，发生心血管疾病的风险也会因此而提高。
左右手血压差距太大的信号，意味着哪些疾病风险？根据医学期刊《柳叶刀》（The Lancet）的研究报告指出，两手臂收缩压差距超过10mmHg，锁骨下动脉狭窄或阻塞的风险会提高8倍；如果差距超过15mmHg，发生周边血管疾病的风险则会高出2倍，而且患脑血管疾病、或死于心血管疾病的风险也会因此提高。
由此可以发现，两手血压差距太大可能与血管出现病变有关，可以视为心血管疾病的发生或恶化的信号，如果可以多加留意，就能提早预防、避免突发问题发生。
当然，有些特殊情况下，也可能造成双手血压差距大，比如测量方式不对等等。另外，测量血压尽量两只手都测量，容易发现异常，如果双手血压差距正常的情况下，最好选取血压较高的一只手臂为准，这样有利于血压的控制。
需要多观察血压变化的八类人群许多心血管疾病初期的症状并不明显，因此不少的医疗健康机构建议18岁以上的人每年至少要测量一次血压。如果符合以下8类特征的人群，更要从年轻时好好注意：
1、40岁以上
2、肥胖、久坐不动的人
3、经常抽烟，平时工作压力大的人
4、三餐经常在外饮食的人
5、有高血压家族病史的人
6、停经后的妇女
7、发生过心脑血管疾病的，如心肌梗死或中风的人
8、有糖尿病或肾脏病等其他慢性疾病的人
如何正确量血压？四点原则为了获得正确的血压数值，在测量血压时可以遵守以下四点：
（一）正确的时间
测量前请静坐5-10分钟，等自己完全平静后再测量；
避免在运动后、洗澡后或餐后等血压容易升高的时间点测量；
维持固定的测量时间：晨起和睡前是两个最佳测量时间点，而且未来测量时间也最好每天两次都要测。
（二）正确的姿势
双脚自然垂直、不翘脚、不憋尿；
腰部挺直、坐在有靠背的椅子上；
测量手臂平放桌面与心脏同高，手臂不要用力，不说话，呼吸平稳。
（三）正确地使用血压带
脉压带绑在上臂上，离肘窝两指宽；
脉压带的空气管方向朝向手掌；
脉压带不可绑太紧，以一根手指可放入为佳，但也不能太松。
（四）722测量原则
一周量测7天，形成规律；
每天测量两次（晨起和睡前）；
每次需要测量两次以上（每次间隔一分钟以上）。
除了正确且按时测量外，如实记录血压数值也很重要。有些患者在去医院检查之前，害怕自己的血压高，会尝试多次测量，往往选取血压最低的一次来告知医生，这种情况下反而给医生一种假象，认为血压有缓解的迹象，结果以此为参考用药，导致血压控制不佳。
第二点，以在家日常的血压测量为准，因为有些人可能有白大衣高血压的情况，在医院测量的血压存在较大误差。
另外，如果有相关的记录软件也可以尝试，因为这样记录的血压可能形成数据图表，自己和医生可以通过图表，快速了解长期的血压变化。
血压的表现与心血管疾病的发生息息相关，左右手的血压差距也是判断身体情况的重要参考，因此鼓励大家平时两手的血压都可以测量看看，了解自己两手血压的差距，并且随时留意自身血压变化，就能提早预防、远离心血管疾病的发生。
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