眼科专家的护眼良方阅读前请点击右上角“关注”，每天获取育儿知识！聚焦最棘手的育儿难题，传播好爸妈的经验和智慧！记得上大学的时候，随便打量一下同学，10个人中，8个人戴眼镜，还有1个戴的是隐形面对近视这种流行病，我们那代。
记得上大学的时候，随便打量一下同学，10个人中，8个人戴眼镜，还有1个戴的是隐形。面对近视这种流行病，我们那代人几乎全军覆没。孩子真的不能再近视了！
台湾眼科专家、儿童近视控制专家吴佩昌先生帮我们解答关于近视的疑问并给出了缓解孩子视力的好方法！家长可以仔细看看！
1、视线模糊，看东西很吃力，孩子近视了？
答：错。视力模糊最常见的原因除了近视，还有很多原因，包括斜视、弱视、炎症，以及各种眼病引起的后遗症等。
近视，顾名思义就是近的东西看得清楚，但是远的东西看得模模糊。
事实上，绝大部分的近视都是因为眼轴拉长所导致，远方的光线经过眼角膜及晶状体折射后，只聚焦在视网膜的前面，导致所看的物体影像模糊不清楚，要靠近物体，让光线可以聚焦在视网膜上才看得清楚，这就是近视。
2、父母视力很好，我就不会得近视了？
答：错。近年形成近视的主因是环境因素，少部分才是遗传。
事实上，近视虽然和遗传有关，但是也取决于后天的用眼及生活习惯。
近年来，外在环境的改变，大家居住的环境越来越狭窄，户外活动越来越少，升学压力大，再加上电视、电脑、手机等近距离的用眼活动增加，以环境为主因所造成的近视人口越来越多，使得本来老一代近视率还不算太高，在这二三十年之间，却迅速增长。
3、近视的恶化程度，会随着年龄趋缓？
答：对。儿童一旦近视，每年平均会加深度数100度；然后随着年纪增长，度数增加幅度会缩小。
孩子一旦近视，也像爬楼梯一般，度数每年会持续增加。有研究指出，近视度数在小学初中阶段，每年会增加100度；高中阶段每年也会增加50度，等到大学以后度数才会慢慢稳定下来。
为什么年纪越小，度数增加越快？
这可能和青春期发育过程长高长大有关。要注意的是，度数越深，并发症也越多。儿童一旦近视后就会持续恶化，若不加以控制度数的增加，等成年后得到高度近视的机会很大。
这4个方法告诉你，孩子近视眼怎么恢复视力
1、看远看近，调节眼部肌肉
可以让找一个比较远的东西和一个较近的东西，可以先看一会儿近的东西，再看一下远的东西。
这样是可以帮助孩子们调节他们的眼睛的肌肉这些的，也是可以使眼睛得到放松的。
2、双手焐热，暖眼睛，缓解眼部疲劳
家长可以把自己的双手给焐热了，然后放在孩子的眼睛上面，记得试一下温度，是把双手给搓热，这样温度稍微合适一点。
这样反复的几次，是可以帮助孩子缓解眼部的疲劳等的，而且孩子自己也可以这样做。
3、热敷眼睛，提高视力，促进眼部循环
家长可以给孩子热敷眼睛，这里专家提到了一个热敷眼睛保护视力的名方【迷迭舒适益神】，推荐近视孩子使用，臻选5种保护视力中药提取物迷迭香、人参、密蒙花等，用先进的技术萃取提取物。通过穴位热敷，进行30分钟41° 蒸汽，为眼部提供营养。
热敷眼睛对近视眼的孩子来说有很大的帮助的，可以提高他们的视力，敷上之后，促进眼部血液循环，给眼睛提供氧气，这样也就可以帮助孩子恢复视力。
此外，专家还分享了日常的3道菜谱，帮助孩子吃出好视力
1、南瓜豆浆
做法：黄豆50克，南瓜150克，黄豆提前一晚泡发，南瓜切丁，一起放进豆浆机，过滤出豆渣即可饮用。
好处：南瓜中含有丰富的维生素A、可溶性纤维、叶黄素等营养素，对孩子的眼睛非常有好处。
2、胡萝卜小米粥
做法：胡萝卜一根，切小块；小米适量洗净，一起放锅里煮至浓稠。
好处：橘黄色食物含有非常丰富的维生素A，胡萝卜素、叶黄素，是视力发育不可缺少的营养素，胡萝卜小米粥不但对视力好，还是一款非常不错的增强免疫力的菜谱！
3、玉米鸡蛋饼
做法：玉米打成玉米汁，过滤；加入面粉、鸡蛋，调成面糊，摊成鸡蛋饼。
好处：玉米也是橘黄色食物哦，这个鸡蛋饼非常适合早餐食用！
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